O M B O G E N
“Smertefri” er skrevet til dig, der oplever, at kroppen nogle gange lever sit eget liv.
Den handler IKKE kun om smerter.
Du vil lære, at der er et overraskende fællestræk mellem stress, smerter, træthed - og faktisk også overvægt.
Du vil bl.a. lære at:
- tolke kroppens signaler,
- tage temperatur på din kropsøkonomi
- tilpasse de krav, du stiller til dig selv til de ressourcer, du har på kontoen (mentalt såvel som fysisk - det kan nemlig ikke skilles ad).
O M A N N A
Anna Bogdanova er ekspert i stress- og smertefri træning, som styrker og former kroppen.
Medejer af De Uimodståelige, et team af 25 fagfolk, der underviser kvinder online og i eget træningsstudio Kål & Kugler i Kgs. Lyngby og har haft mere end 7.000 kvinder (og nogle mænd) i forløb.
K O N T A K T
Har du spørgsmål eller brug for vores hjælp, kontakt vores kunderådgivning her.
________
F A C E B O O K
Facebookgruppen Smertefri er for dig, der vil ud af stress, træthed og ondt i kroppen.
Facebookgruppen Smertefri PRO er for dig, der arbejder professionelt med stress & smerter.