OM   ANNA

_DSC0034

SPECIALIST I FYSISKE FORANDRINGSPROCESSER,
BALDEBYGGER, FORFATTER, SUNDHEDSKAMPAGNE-STRATEG.


Hej!

Jeg hedder Anna Bogdanova, og jeg er ekspert i stress- og smertefri træning, som styrker og former kroppen.

Jeg er uddannet i i psykologi, forandringsprocesser og læring fra CBS, og har efterfølgende videreuddannet mig inden for træningsfysiologi, ernæringscoaching med speciale i sports- og træningsernæring, moderne smerteteori, fysiologi, bevægelsesterapi og stressrådgivning. 

Jeg er medejer af De Uimodståelige, et team af 25 fagfolk, der underviser kvinder online og i eget træningsstudio Kål & Kugler i Kgs. Lyngby. Mit team og jeg har haft mere end 7.000 kvinder (og nogle mænd) i forløb.

Jeg er forfatter til bøgerne "Skyhøj Forbrænding" og "Veldrejet" og "SMERTEFRI - Farvel til stress, træthed og ondt i kroppen" - som egentlig er mere 0'eren, end 3'eren ;)

 


 

Mød teamet bag


Alle mine ansatte er 100-meter mestre i mine fundamentale principper og metoder. Derudover har de hvert deres speciale, som de fordyber sig i og løbende vidensdeler med resten af teamet, samt videreudvikler og optimerer vores materiale.


ANNEMAY GYLDHOLM

Speciale i stresshåndtering og overgangsalder.

Uddannet sygeplejerske med diplomuddannelse i pædagogik og læring. Uddannet coach.

Øvrig uddannelse: NLP Practitioner, Z-health Essentials of Elite Performance og R-phase, Behandling af overvægt v/Jens-Christian Holm.


DITTE POULSEN

Speciale i træningsteknik og træningsprogrammering.
 
Uddannet pædagog og bachelor i pædagogik.
 
Øvrig uddannelse: Z-health: Essentials of Elite Performance og S-Phase. Styrketræning og coaching v/ Dan John. PICP level 1. Motiverende samtale.


LISBETH LANGHORN

Speciale i ernæring, genetablering af naturligt spiseadfærd og selvbillede.

Uddannet bachelor i kommunikation, certificeret associate i project management fra Project Management Institute.

Øvrig uddannelse: Precious Nutrition level 1 og 2, Motiverende samtale
Z-health: Essentials of Elite Performance og S-phase.


METTE MARIE FRIIS-NIELSEN

Speciale i stresshåndtering og genetablering af naturligt spiseadfærd og selvbillede.

Uddannet psykolog og psykomotorisk terapeut

Øvrig uddannelse: Z-health: Essentials of Elite Performance, R-, I- S-phase, 9S Next Evolution og 9S Structure. Styrketræning og coaching v/ Dan John. Stop overspisning v/Gillian Riley. Supervision af andre faggrupper. 


IDA NIELSINE SCHELDE GRIM

Ansvarlig for at højne brugeroplevelsen (UX design) på digitale platforme. Teknisk support.

Bachelor i Kommunikation og Digitale medier, AAU CPH. Cand.it i Digital Design og Kommunikation på IT-universitetet.